早出晚归地上学，周末也不休息，奔波在各个辅导班。每天晚上也不看电视，不玩手机，一直在刷题学习，甚至到深夜。


久而久之，这种“壮举”感动了家长，也感动了自己。可一到考试却傻眼了，朋友十分不解，他儿子小刚平时明明很努力，成绩咋这么低呢！


听完朋友的描述，我郑重告诉他，答案其实就在：这是一种“伪勤奋”。


“伪勤奋”，是一种效率极低的学习状态，孩子付出的时间很多，但往往没有相应的回报。具体表现是：打疲劳战，牺牲自己的睡眠时间，白天却昏昏欲睡，学习低效甚至无效，这是自欺欺人的努力；上课时只是忙着记笔记，却没有用心听课，没有跟随老师的指挥棒转，这是本末倒置的做法；课后刷了很多题，也花时间整理错题本，可厚厚的错题摘抄本只是无灵性的壳，没走学生的心，几天后错过的题还是做错，工整的错题本成了摆设；看着答案哪题都会，没有答案无从下手，做题不用心思考，就不会举一反三，做得再多，也无益。相应的表现还有很多，比如各科学习没有合理规划时间、学习的时候总是忍不住看手机、刷很多题但是遇到难题就跳过，不去思考……


“伪勤奋”最明显的特征是学习没有目的性，耗时多、收效少。都说一勤天下无难事，但一定要真勤、真学、会学、乐学、学会！为此，我们一定要引导孩子做到以下三点。


首先，学会合理安排时间。低质量的勤奋，就是在用战术上的勤奋来掩盖战略上的懒惰——表面上很刻苦，实际上却刻意回避了真正需要解决的问题和学习中最有价值的部分。要想做到真正有效的勤奋，就要合理分配时间。


勤奋从来都不是目的，而是一种手段；勤奋也不是终点，而只是一个起点。没有效率的勤奋比懒惰更可怕。


其次，学会专注做好一事。“凡人欲学一事，必先见明道理，立定脚跟，一眼看定，一手拿定，不做到极处不休。如此力量，方能了得一件事。”学习多长时间不该是衡量勤奋的标准，归根结底还要看自己是不是真的“学进去了”。“用功譬若掘井”，一锹下去可能会遇到瓦砾，也可能会遇到岩石。但是，人最大的悲哀，莫过于精神分散。只要心无旁骛，倾力深挖一口井，自有清泉涌出之日。


心里若是充满阳光，人生即便下雨，也会如春雨般温暖。人这一辈子，归根到底是对自己负责。越王勾践10年卧薪尝胆，发愤图强，终成复国霸业；曹雪芹“披阅十载，增删五次”，书写不朽篇章；屠呦呦靠着滴水穿石的韧劲，历经190次失败，最终提取出挽救无数生命的青蒿素；黄大年凭着“不疯魔，不成活”的拼劲，不舍昼夜、潜心科研，引领中国走入“深地时代”。制心一处，持之以恒，无事不办。


再者，学会科学学习方法。学习需要努力，没有捷径，但也要有方法。要有目标、有计划、真听讲、多思考、勤练习、高效率。任何没有明确目标和产出的努力都是无效努力，是用一种假的勤奋安慰自己、麻痹他人，结果只会“事倍功半”，搬起石头砸自己的脚。


生活中的“小刚们”比比皆是，他们在学习上时间没少用，貌似很勤奋，但是效果不佳。上课不听讲，人在教室心跑天外；不愿动脑，作业多图省事靠抄袭或百度；贪求好成绩，考试想作弊；连轴转上辅导班，但都是被父母“挟持”去的，自己无兴趣，出工不出力——好的学业成绩不是免费午餐，不是守株待兔，不是父母的一厢情愿，更不是靠疲劳战。


孩子的学习，不是比谁花的时间更多，而是比谁更用心。敢立鸿鹄志、勇做奋斗者，勤求真学问、苦练真本领，愿知行合一、甘做实干家，相反“伪勤奋”，那是掩耳盗铃，结果不会陪你演戏！

“妞妞合唱团”的成员们在草地上唱歌。





“妞妞合唱团”的成员“粉妞妞”在家中给牛喂草。


不惧密林深处的豺狼，敢于深海浅滩与蛇蝎作伴，父母不会永远陪在我身边，我能洗衣做饭，自力更生……爸爸妈妈不要担心，我是勇敢的妞妞。


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路面因为刚刚下过的雨水变得有些泥泞，走了约半小时的山路后，乡村教师吉布小龙带着合唱团的“妞妞们”坐在山顶草坪上。他用吉他伴奏，9个女孩围着他放声歌唱：“不惧密林深处的豺狼，敢于深海浅滩与蛇蝎作伴……”不远处的青山峰峦起伏，山顶上云雾徜徉。


另一名教师阿吾优发趴在草丛中，用手机记录下这一画面。


这是“妞妞合唱团”的表演现场。因为朗朗上口的旋律以及天真烂漫的歌词，由四川省凉山彝族自治州普格县大槽乡中心小学的两名教师和40多个彝族女孩组成的“妞妞合唱团”在社交媒体上受到关注。


一位网友在短视频平台上看到“妞妞合唱团”的表演后留言道：“所有的小朋友眼睛里都闪着星星。”


因为这群妞妞，他们重燃音乐热情


在彝族家庭里，父母一般把女儿唤作“妞妞”。“妞妞合唱团”所在的大槽乡位于凉山州普格县北部，平均海拔2011米，是典型的彝族村落，村民以种植玉米、马铃薯、水稻、烤烟、核桃、花椒为生，作为中国最大的连片贫困地区之一，直到2020年12月，凉山州普格县才成功脱贫。


大槽乡中心小学在村口不远处。近年来，在国家相关政策的扶持下，学生们有了明亮的教室，校园美丽整洁，一进门，便是篮球场和广场，国旗杆立在中央，带有彝族装饰图案的两栋教学楼和一栋学生宿舍楼围住广场。在教学楼背后，是足球场、食堂和教师宿舍。学校门前就是村里的主干道，最窄处仅能容一辆车驶过。


2017年，吉布小龙来到这所小学教书。他毕业于四川音乐学院，刚毕业时，他想成为一名歌手，辗转北京、成都等多个城市，在酒吧驻过唱，也参加过选秀节目。直到2011年他24岁时，父亲偷偷给他报了当地的教师资格考试，他才回到家乡，成为当地的一名小学教师，6年后，调到大槽乡中心小学任教。


“妞妞合唱团”的成立是一个偶然。2018年，吉布小龙在操场上弹吉他唱歌，几名学生好奇地凑过来。至此，他便萌生了组建合唱团的想法，“刚开始时，只有4个人，慢慢壮大到几十人，刚开始也有男生，但很遗憾他们没有坚持下来。”吉布小龙说。


合唱团也让吉布小龙找到了志同道合的伙伴——阿吾优发，他同样来自本地的彝族家庭，也曾怀揣音乐梦到大城市闯荡。2018年儿童节前夕，二人写下了一首原创歌曲《下雨了》，“妞妞合唱团”带着这首歌在普格县中的文艺演出中亮相，得到学校的支持，一路发展壮大。


“我们创作的歌曲，源自儿时的记忆和当地的生活。”吉布小龙说。合唱团的歌曲，均出自两位老师之手，在慢慢的摸索中，他们也找到了自己的风格特色。


吉布小龙和阿吾优发合计，根据自己儿时的记忆和当地的特色，创作彝族儿歌，后来这也成了合唱团的主要创作方向。


于是，他们开始根据童谣创作歌曲——


“咕噜砸砸格，修好大房子，邀请好朋友来做客。咕噜砸砸格，我是做饭小能手，美味佳肴我都能吃完……学校生活多快乐，只有知识才能构筑自己的梦想。”（《咕噜砸砸》）


“狼来了，狼来了，山羊宝宝没有躲！狼来了，狼来了，山羊妈妈无所畏惧……啦啦啦啦啦耶，团结多可贵，妞妞，团结！”（《狼来了》）


从沉默寡言到敢笑敢唱，妞妞们找到自信和勇气


正如《勇敢的妞妞》中所唱的那样，“父母不会永远陪在我身边，我能洗衣做饭，自力更生……爸爸妈妈不要担心，我是勇敢的妞妞。”“妞妞们”并不畏惧蛇蝎与豺狼，却害怕因为父母不在身边的那种孤独。


吉布小龙告诉记者，大槽乡以农业为主，农忙一旦结束，村民纷纷外出打工，留下孩子独自上学的情况屡见不鲜。合唱团里孩子的父母大都外出打工，一年只能回家一两次。这些留守在家的孩子八九岁便开始做家务、照顾弟弟妹妹，有时还要帮爷爷奶奶干农活儿。


为此，吉布小龙一度十分担心，父母陪伴的缺失是否会让孩子们的性格逐渐内向、自闭。作为乡村教师，他希望用音乐带给他们力量。“参加合唱团后，妞妞们在音乐的陪伴和网友们的鼓励下逐渐变得自信开朗了。”他说。


从小父母离婚后，机默就跟随父亲生活，后来继母又生了3个孩子。17岁的她因为当地“控辍保学”的政策刚从六年级毕业。


合唱团里年龄最大的机默就像“妈妈”一样，照顾其他年龄更小的孩子。从家到学校的路途遥远，她帮助年龄更小的孩子爬山、穿过树林小溪。她说：“在合唱团的时间是自己最快乐的时光！”


合唱团里的保机莫尔各今年13岁，在学校读五年级，家中一共4个孩子，父亲却因为意外去世，母亲不得不独自撑起这个家。


从家到学校，保机莫尔各需要走两小时的山路。每天上下学路上，保机莫尔各总会把《勇敢的妞妞》挂在嘴边，不断哼唱。吉布小龙曾告诉她，这首歌就是为她而写的。从那以后，保机莫尔各不再害怕阴森的山林与悠长的小路，学习成绩也不断提升，直至成为班级里的第一名。


一个合唱团的妞妞说：“之前我只有一两个朋友，但现在全班甚至全学校的同学都是我的朋友。”


妞妞的歌声飞出大凉山


2018年至今，吉布小龙已经创作了10多首歌曲。这3年多来，合唱团从最初只有4人的小团队发展到40人的规模。有的学生毕业了，又不断有新的学生加入进来。“孩子们更加快乐、勇敢、开朗……”看到妞妞们因音乐而改变，吉布小龙也收获了“作为老师的幸福”。


在社交媒体中分享了孩子们的表演后，这个小小的合唱团开始受到人们的关注。2021年5月，吉布小龙分享了一条介绍合唱团的视频，询问孩子们的愿望。这些愿望都很简单，有人想去大城市看看，有人想要一把吉他。后来，有网友直接给他们寄去了吉他和衣服，还用歌词鼓励她们：“勇敢妞妞，不怕困难。”


随着孩子们的歌声渐渐飞出大凉山，“妞妞合唱团”的故事经媒体报道后，在网络上获得许多网友点赞。大凉山的深处，远行的步伐因歌声变得不再艰难。


吉布小龙表示，虽然自己不能改善妞妞们的生活条件，但音乐却能给予她们鼓励，在她们的心中种下一颗走出大山的种子。而吉布小龙和阿吾优发最大的梦想，就是带着孩子们的歌声和希望走出大山，让她们走上更大的舞台。

右为李银广设计的“字画”作品。





马语欣创意姓名画





潘梦筱创意姓名画


小朋友学认字，原来也可以这么好玩！一个个汉字，化身成充满童趣的画作。小朋友们看到，不禁惊呼：“哇！原来这个字这么好看！”


汉字“魔术师”是一位二年级小朋友的爸爸。为了让女儿和班上的同学学得快，记得牢，他把汉字画成画，让孩子们将汉字学习变成了有趣的游戏。


爸爸“施魔术”孩子乐开怀


何春娜老师是广州大学附属小学二年（3）班的班主任兼语文老师。爱笑、爱和孩子们在一起的她，已经在讲台上耕耘了11个年头。她一直认为，语文学习是非常有趣的，不仅仅是枯燥的认字、写字、背课文、做题。为了让孩子们爱上语文，她想了很多脑洞大开的办法。


上个学期，何春娜在教孩子们认字的时候，突发奇想：我们中国的文字是象形文字，如果能在孩子学习汉字的时候，创造一些画，让他们猜一猜，也模仿着画一画，学习会不会变得更有趣呢？于是，她找到了班上李博希同学的爸爸李银广。作为广州大学美术与设计学院的老师，李银广一口答应下来，很快投入了创作。


在接下来的三四天里，李银广开始在平板电脑上画字。“虽然画过很多画，但这次感觉还是不一样，这些画是教学的手段，最重要的还是让孩子通过画把字记劳。”李银广说，在设计“字画”时，他非常注重偏旁部首，希望孩子们通过偏旁部首，更深刻地理解字的含义。同时，他还画了很多形似字，让孩子们掌握字形与字义。例如，李银广画了“闻”“问”“闷”，在“门”字里画上了耳朵、嘴巴和心。孩子们一看，就知道这些字代表什么意思了，也不容易弄混淆。


在设计的过程中，李银广还和女儿有过有趣的互动。他设计的第一个字是“何”。当李银广把画好的“字画”拿给女儿看时，女儿兴奋地说：“这不是何老师的何么？太好看太好玩了！”女儿的反应让李银广相信，孩子们一定会喜欢这样的形式。


希望孩子记住


学习之路的快乐瞬间


拿到李银广创作的十几幅“字画”后，何春娜惊喜异常。在教学到生字的识字方法时，她便拿出了李银广的画。孩子们瞬间发出了惊叹。


“原来汉字还可以这样画呀！”“原来这个字的左边还能变成这样的呀？”“原来，相同结构的字，在画里这么容易区分呀！”通过偏旁部首识字、解字这一重要知识点，在孩子们眼中成为有趣的游戏。


何春娜趁热打铁，让孩子们画自己的名字。在巡视课堂时，何春娜被孩子们逗得乐不可支。班里有三个姓马的同学，在画自己的姓时，有一个孩子画成了一匹马，另一个孩子画了一条马路，第三个孩子画了一个马桶。同样一个字，孩子们的想法是那么的不同。孩子们的无边创意，让何春娜觉得太有意思了。在她看来，画得好看与否并不是最重要的，最重要的是，孩子们画出了自己的创意。


“这样的课堂并不是常态，在识字过程中，老师示范写字、孩子们描红、订正、老师评价反馈，一个都不能少。但这样的活动又是有意义的，它增加了学习的趣味性，让孩子们爱上语文。学习肯定是有不容易的时候，但也有趣味盎然的时候，我希望孩子们能记住这些快乐的瞬间，在学海无涯苦作舟的时候，这些快乐的记忆，或许能激发他们面对学习困难的勇气。”何春娜说。


给孩子的成长


多一些留白空间


虽然对孩子教育上心，但李银广却并不愿意“鸡娃”。在他看来，人生路很长，不是百米冲刺。孩子假期上各种学科培训班，短时间或许能提高成绩，但牺牲了其他爱好和美好的体验。孩子总是很疲惫，对很多东西失去兴趣，这其实是得不偿失的。


“我们不想把孩子的每一天，每一刻都规划得清清楚楚，而是希望她能有更多自由自在的时光，多去博物馆、美术馆，培养审美和情操。”李银广说，自己小时候的学习成绩并不好，还很调皮。但因为爷爷和爸爸是练书法的，他也跟着练书法。曾经的他，也因为成绩不好自卑过。但小学的数学老师有一天由衷地夸他：“你的字真好看。”从此，他喜欢上了这个能看到他闪光点的老师，也喜欢上了数学，他的数学成绩越来越好，重拾了对学习上的自信，其他科目也赶上来了。


他一直坚持练字，后来又走上了美术的道路，并成为大学老师。通过自己的成长经历，他对素质教育的重要性有着比较深刻的认识，也明白孩子的成长并不只有一条路。为此，他更注重培养孩子广泛的爱好。


“少一些规划，给孩子成长留白，让她更多跑跑跳跳、到处玩一玩的机会，孩子对学习可能会更感兴趣。”李银广说。

英语专业毕业、硕士就读于中山大学、裸考通过英语专业八级考试、曾在英语培训机构任教……当这些光鲜标签与“失业后开摩的”联系在一起，不少网络围观者都深感惋惜，甚至觉得当事人“浪费学历”。然而，身处舆论漩涡之中的当事人接受媒体采访时的态度却很豁达，“跑摩的只是暂时过渡……并不认为自己跑摩的就是浪费学历，如果什么都不干在家待着，才是真正的浪费学历”。


人生浮浮沉沉，能屈能伸是一种可贵的品质。相较于那些遇到挫折就意志消沉、选择“躺平”的人，这位乐观的摩的司机，确实值得点赞。“幸福不会从天降，美好生活靠劳动创造。”靠自己双手赚钱养家，靠诚实劳动创造美好生活，这样的选择不仅不是浪费，而且更显人生态度的积极。


这件事引发的舆情中，真正值得思考的是，一些人对“名校硕士失业开摩的”的热议与不理解，折射出对于学历、职业的刻板成见，“什么人只能干什么工作”的僵化观念根深蒂固。


从人力资源配置效益最大化角度看，“专业对口”当然有道理，“用非所学”是否合理当然值得探讨，但是，随着中国高等教育的日益普及，人们的择业方向也越来越多元，“跨界”就业越来越普遍，也越来越正常。在这方面，颇有说服力的案例是，当年轰动全国的北大中文系毕业生陆步轩，择业时没有被传统观念束缚，通过卖猪肉一样实现了人生价值。


不管是自称“暂时性过渡”的硕士摩的，还是此前的“深圳中学教师面试者超一半是博士”，全社会在看待学历、择业等问题时，希望能有更多平常心，让“名校硕士开摩的”“博士当中学老师”不再成为“新闻”。

作业少了，辅导班停了，课后活动丰富了……今年9月，“双减”为全国中小学生送上了一份特别的开学礼。“双减”政策落地实施一个多月，带来了不少新气象，学生和家长欣喜之余，也不禁提出疑问，“双减”后的学习质量如何保证？“双减”到底如何让教育“返璞归真”？新华每日电讯记者对此进行了探访。


放学后，孩子们在干啥？


下午四点半，天津市第二新华中学八年级的贺国桓没有回家，而是早早来到无人机教室，和小伙伴们围坐在电脑前，进行模块化编程。学生们的讨论声和无人机的引擎声填满了整间教室，一架架无人机从出发点平稳起飞，在空中自如地翻了几个跟头后，稳稳地落在了终点。


新学期开始后，贺国桓的课后生活一下子丰富了起来。“以前放学回家后我一般自己做作业，在家里没有同学一起探讨，缺少学习的氛围。现在我在学校就可以快速完成作业，还可以上自己喜欢的素拓课。”


“双减”政策实施以来，天津的中小学采取“5+2”课后服务模式，即每周5天工作日都要开展课后服务，每天至少开展2小时，课后服务内容以答疑辅导和素质拓展活动为主。


放学后的校园里，每一间教室都“别有洞天”。在天津市第二新华中学，“大器之形”的课堂上，学生们戴着围裙坐在转盘边，把陶泥塑造成想要的形状；“机器人”的课堂上，学生们一边编辑着程序，一边摆弄着手里的电子元件；“缤纷世界之旅”的课堂上，老师带领着学生们领略世界各地的风土人情……


教师陈群燕除了教授八年级的物理课，也是素拓课“生活与物理”的授课老师，在陈群燕看来，素拓课对学生专业课的学习有很强的促进作用。“物理是一门和生活联系紧密的学科，对学生的实验能力有一定要求，我们在课堂上讲授理论，素拓课上让学生动手做实验，把理论和生活相结合，让学生爱上物理。”


“‘双减’目的就是让教育‘返璞归真’，开展课后服务关键要‘留人留心’，让孩子喜欢课程和校园，想要‘叫座’，就得有真本事。”天津市第二新华中学党支部书记杜惠荣说，专业的素拓课程离不开优秀师资力量，除了挖掘校内资源，社会资源的力量同样不容小觑。


为了给学校课后服务提供有力人才支撑，天津市河西区探索建立了“三个一百”志愿服务团队，即社区志愿者团队、高校志愿者团队、家长志愿者团队，退休教师、大学生、家长等纷纷登上讲台，在自己擅长的领域里传播知识。


蹦床、棒球、排球、中国跤……在天津市河西区德贤小学，孩子们在一天的专业课学习后，在阳光下尽情跑跳，开启了“运动模式”。而丰富多彩的体育课程之所以能顺利开展，也离不开社会资源的支持。


天津市河西区德贤小学校长周瑞说，“学校在开展课后服务前进行了充分调研，大量家长反馈希望孩子可进行更多体育锻炼，而很多体育项目需专业老师指导，为此区体育局等部门给予大力支持，不少老师是专业运动员出身，确保了课程的安全性和专业性。”


15分钟的作业够吗？


“双减”政策要求，全面压减作业总量和时长，减轻学生过重作业负担；大力提升教育教学质量，确保学生在校内学足学好。学生们究竟什么时候写作业？教学质量又该如何保证？


“过去学生为写作业发愁，现在老师为留作业发愁。”天津市第二新华中学九年级的数学老师兼年级组长孙玥为留作业专门建立了一款小程序，每个学科的老师把每天的作业内容和预计完成时长填写进小程序中，孙玥进行总体把控，保证学生每天的作业总时长控制在90分钟以内，平均每科作业在15分钟左右。


15分钟的作业够吗？孙玥笑着说道，“作业量减少，确实对老师提出了更高的要求，老师必须提高作业设计的科学性，让孩子们的每一次练习都能产生最大的效用。”


为此，老师们加强研讨，根据每个学生自身的学习情况，分层留作业，让不同的学生进行不同难度的练习。


此外，“答疑辅导”是课后服务的重要内容，学生们在学校完成大部分作业，老师则第一时间从作业的反馈来了解学生对知识的掌握情况，从而有针对性地为每个学生进行辅导。


“之前放学后学生都回家了，即使有不会的问题也没办法及时向老师请教。‘答疑辅导’给了老师因材施教的空间，老师可以第一时间解答学生的疑问。”德贤小学二年级的语文老师兼班主任陈雯说。


作业少了，对课堂的效率也提出了更高的要求。孙玥介绍，“老师们备课更加用心，同时会在课堂上进行小测验，根据测验结果对学生进行单独辅导，保证每个学生都要掌握课堂内容。”


减作业，提效率，效果究竟怎样？不少老师表示，由于新学期刚刚过去一个月左右，学生们的学习效果还无法进行数据化的呈现，但学生们的学习热情和学习效率确实得到了提升。


在陈雯的班上，不少孩子的变化让她印象深刻。“班里一个男孩的家长曾经向我反映，在家里一篇字要写一天，在学校十几分钟就写完了，而且由于老师在身边能够及时指导，孩子的字比之前工整好看了不少，班里许多孩子都有肉眼可见的进步。”


陈群燕也表示，班上学生的学习热情比之前更高，机械性的作业练习减少，体现思维能力的题目增加，长期来看更有利于学生学习能力的提升。


8万元的辅导班还用上吗？


“双减”政策规定，坚持从严治理，全面规范校外培训行为。校外培训这座曾经压在学生肩上的“大山”，现如今被移走了吗？


“家里的老人轮流接孩子，每天中午吃完午饭，老人就出发前往我家准备晚饭食材；15：30孩子放学，老人把孩子接回家，开始做晚饭；16：30我下班回家，和孩子一起吃晚饭，之后送他去上校外培训班；18：30培训班开始上课，20：30培训班下课，22：00左右回家。”“80后”妈妈李岩介绍着儿子一年级时的日常安排。


去年，李岩给孩子报了语数外三科的校外辅导班，周末还有网球课和大提琴课，一年在校外辅导机构的学费就高达8万元。


然而，这份让人身心俱疲的时间表和高昂的学费并没有换来李岩的心安，反而让她更焦虑，“我们总是担心孩子输在起跑线上，教育机构正是瞅准了家长的这种心态，所教授的知识比学校的课程更难一些，但学习效果和付出却并不成正比。”


李岩的儿子曾在学校里做一份校外辅导机构的英语试卷，老师告诉她这是初二的难度，对于小学一年级的孩子来说太难了。“我心里也想过不让他再上这些辅导班，但是周围的孩子都在上，我也下不了决心放弃。”李岩无奈地说。


孙玥班上也曾有不少学生在外补课，学生们有时会提前学习一些学校老师还没有讲的内容，孙玥觉得这对于学习成绩的提高收效甚微。“学校的老师更注重培养学生的学科素养，而大部分辅导机构则偏重于解题，这样功利性的学习不利于孩子学习能力的长期提升。”


刚刚带过一届初中毕业班的陈群燕也表示，在外补课的效果并没有想象中好。“中考绝大部分是在考核教材上的知识，只要学生能够完全掌握课堂上的知识点，按照老师的指导去学习，取得好成绩并不是难事。”


随着“双减”政策的实施，像李岩一样纠结的家长松了一口气。“学校课后服务的开展让我们从疲惫和焦虑中解脱了出来，家长可以根据下班时间来选择接孩子的时间，减轻了家庭的人力负担；学校开展了素拓课程和答疑辅导，我们也不需要再去上课外辅导班了，经济压力和精神压力也得到了缓解。”李岩说。


祁云飞的女儿今年刚上初三，新学期开始后，女儿此前一直在上的数学和物理辅导班停课了。“刚开始孩子内心比较焦虑，就像一直依赖的拐杖突然没有了，难免不适应。老师也和孩子说，课后服务加上课堂内容足以应付中考，孩子的心态也在逐渐调整。”


周瑞表示，“过分依赖教育机构是短视的教育，正确教育理念的形成需要家庭、学校、社会多方面的配合。然而教学方式和教育理念的调整需要时间，‘双减’也是一个渐进的过程，长远来看，‘双减’产生的积极影响将会让孩子一生受益。”

短短百年的中国现代考古史上，功勋卓著的考古人如群星闪烁。他们扎根田野，栉风沐雨，用一把小小的手铲，从一方方看似平平无奇的土地下挖出瑰宝，逐步揭开古老中华文明的密码。百年来，随着各个时期的重要文化遗址不断被发现和发掘，中国的历史轴线随之不断被拉长。


2021年10月，中国现代考古学迎来百年华诞。


1921年秋，位于河南省三门峡市渑池县的仰韶村遗址第一次发掘，标志着中国现代考古学的诞生，也证实了中国存在非常发达的远古文化。


此后，中国考古学进入了以田野发掘为基础的科学、规范的阶段。安阳殷墟、章丘城子崖、广汉三星堆、杭州良渚、偃师二里头、赤峰红山、巩义双槐树……百年来，随着各个时期的重要文化遗址不断被发现和发掘，中国的历史轴线随之不断被拉长，文明细节不断被丰富。


短短百年的中国现代考古史上，功勋卓著的考古人如群星闪烁。开辟了中国人自己进行科学考古发掘道路的李济，中国第一位受过近代考古学正式训练并一生致力于考古事业的梁思永，提出中华文明的起源“不似一支蜡烛，而像满天星斗”文明观的苏秉琦，新中国考古工作的主要指导者和组织者夏鼐……一代又一代考古工作者，扎根田野，栉风沐雨，聆听泥土下传出的絮语。他们用一把小小的手铲，从一方方看似平平无奇的土地下挖出瑰宝，逐步揭开古老中华文明的密码。


从仰韶开始


仰韶村坐落在豫西渑池县一块黄土台地上，三面环水，仰首即可看见巍峨苍茫的韶山，所以得名“仰韶”。这里被誉为“中国现代考古学圣地”。


从1918年起，瑞典地质学家安特生和助手数次来到这个小村庄，采集到大量石器、陶片，并敏锐地作出判断：仰韶村是中国远古时代一处重要文化遗址，极有必要进行一次科学的考古发掘。


在中国政府的支持下，1921年10月，安特生带领袁复礼等中国学者到仰韶村，正式开始发掘。历时36天，开挖17处发掘点，出土了大批精美陶器、石器和少量骨器、蚌器等珍贵遗物。一种新的史前文化类型“仰韶文化”由此被发现并命名。


学界普遍认为，这是中国现代考古学的发端。仰韶村遗址的发掘，开启了对仰韶文化的认识，这不仅是中国第一个通过考古发现认识到的史前文化，更填补了当时对中国有没有新石器时代的认知空白，国人为此欣喜、振奋。


然而，安特生1923年在其著作《中国远古之文化》中却提出，“然以河南与（中亚）安诺之器物相较，其图形相似之点既多且切，实令吾人不能不起同出一源之感想。”后来，又在甘肃、青海地区发现了大量精美彩陶，由于当时华北地区没有发现比新石器晚期时代更早的遗址，而在此之前，欧洲、中亚均有彩陶出现，安特生进一步推断，中华远古文化是在欧洲和西亚文化影响下产生的，进而提出了“中华文化西来说”——中华文化是西方“新文化”与中国原有文化融合的产物。


可想而知，在那个中西文化激烈碰撞的年代，安特生对于中国文化的论述，既激发了中国知识分子对新兴学科的探索热情，又唤起了他们对民族命运的隐隐阵痛。中国考古学之父李济先生曾言：“说起来中国的学者应该感觉万分的惭愧，这些与中国古史有如此重要关系的材料，大半是外国人努力搜寻出来的……这些情形，至少我们希望，不会继续很久。”


以李济为代表的中国考古人很快就行动起来。1926年初，留美归国的人类学博士李济顶着寒风，带队前往山西夏县西阴村。他希望找到更多证据，阐明彩陶的来源和与中国文化的关系。梁启超曾给儿子梁思永写信谈到这次行动，针对当年安特生判断的仰韶文化来自西方的论断，他说这些中国学者“想翻这个案”。


西阴村的发掘，再次扩大了已发现的仰韶文化范围，也是中国人主持的第一次田野考古发掘，在中国现代考古学发展史上具有里程碑意义。李济在掌握西阴村发掘材料的基础上，坚定了对“中华文化西来说”的谨慎怀疑：“考较现在我们所有的材料，我们还没得着十分可靠的证据，使我们断定在中国所找的带彩陶器确发源于西方。”

依据最新出台的宁夏初中体育与健康学业水平考试方案，自2024年起，宁夏中考体育成绩将以70分计入总成绩中。


根据方案，宁夏学生中考体育成绩由个人过程性评价测评成绩和统一考试成绩两部分组成，其中过程性评价测评成绩20分，统一考试成绩50分。





过程性评价测评主要考查学生体育课学习（课时数、考勤等）、日常参与体育锻炼等情况、国家学生体质健康标准达标情况三部分内容。学生体育课学习和日常参与体育锻炼等情况每学期考核一次，国家学生体质健康标准达标情况、视力、体重指数（BMI）每学年组织测试一次，由各学校组织实施。


统一考试则由宁夏教育厅规定测试项目范围、测试方法和测试标准，各市、县（区）统一组织实施，采用“必考项目+选考项目+专项运动技能”方式进行，每个学生应参加四个项目的考试。


必考项目包括1000米跑（男生）、800米跑（女生）、1分钟跳绳，每项满分15分。男生选考项目包括立定跳远、50米跑、单杠引体向上、前掷实心球，女生选考项目包括立定跳远、50米跑、1分钟仰卧起坐、前掷实心球。各市、县（区）教育行政部门每年在规定的选考项目范围中随机抽取一项作为当年的考试项目，满分10分。各地抽取选考项目时间必须在每年春季学期开学后进行，并及时向考生和社会公布，辖区内所有考生统一参加该项测试。





专项运动技能包括足球、篮球、排球等项目，学生自行选择其中一项参加测试，满分10分。宁夏鼓励各地市在专项运动技能测试中逐步增设游泳、体操、羽毛球、乒乓球、冰雪运动、武术及中华传统体育项目等内容，研制科学合理的评价标准，为学生提供多样化选择。

近年来，我国学生近视呈现高发、低龄化趋势，越来越多的孩子戴上了“小眼镜”。近日，国家卫生健康委员会发布《儿童青少年近视防控适宜技术指南（更新版）》。新版指南有哪些变化？如何更好地呵护儿童青少年视力健康？有关专家对此进行解读。


三级预防措施“多管齐下”


“眼健康是儿童青少年健康非常重要的一个部分。”北京大学第一医院眼科主任医师李海丽介绍，一方面，近视会影响孩子的学习、生活；另一方面，越早发生近视，将来发生高度近视的可能性就越大，而高度近视会引起视网膜脱落、眼底黄斑病变等一系列并发症。


记者从国家卫健委了解到，适宜技术的提出和更新坚持预防为主，实施三级预防措施。


据介绍，普及近视防控核心知识、培养健康用眼行为、建设视觉健康环境、增加日间户外活动等，是儿童青少年近视的一级预防措施；筛查视力不良和近视患病率，评价远视储备状况，加强分级管理，发挥视力健康管理效应，是儿童青少年近视的二级预防措施；倡导已经近视的儿童青少年增加更多的日间户外活动时间、减少近距离用眼行为、及时佩戴眼镜或采取其他矫正方法，严格定期进行眼视光检查，防控轻度近视向重度近视发展、重度近视病理化发展等，是儿童青少年近视的三级预防措施。


保证日间户外活动120分钟


“日间户外活动是抑制青少年近视发展最有效的方法。”李海丽介绍，白天的自然光线对眼健康非常重要。


指南结合儿童青少年近视防控的户外活动干预研究和真实世界研究的最新成果，明确提出每天保证日间户外活动120分钟，分别落实在校内和校外。


“当孩子有大量的时间进行课外活动时，近视的发生会延迟，即使出现了近视，发展速度也会慢。”北京协和医学院继续教育学院院长、眼科专家张华表示，希望日间活动120分钟成为一个“风向标”，引导孩子参加更多的户外活动。


指南提出，支持学校上下午各安排一个30分钟的大课间，强化体育课和课外锻炼，着力保障学生每天校内、校外各1个小时体育活动时间。幼儿园要保证儿童每天2小时以上户外活动，寄宿制幼儿园不得少于3小时，其中体育活动时间不少于1小时，结合地区、季节、学龄阶段特点合理调整。


中小学生视力筛查频率每学年不少于2次


指南明确，建立中小学生视力定期筛查制度，开展视力不良检查，更新筛查频率为每学年不少于2次。


“儿童青少年生长发育很快，眼睛的变化也很快。”李海丽表示，一学年两次以上的筛查能够及时发现孩子的视力问题，及时发现是否有近视的倾向，从而早干预、早预防。


张华提醒，孩子发生近视时要到正规医院验光，并定期检查，根据视力变化情况及时更换镜片。佩戴合适度数的眼镜可以使眼睛不容易疲劳，从而减缓近视的发展速度。

10月13日是中国少年先锋队建队72周年纪念日。连日来，各地少先队组织集中开展“请党放心，强国有我”主题队日活动。


近期，一批少先队校外实践教育基地在各地挂牌开放，少先队员纷纷走进基地，学习历史、感悟精神。


在北京东城区少先队社区成长营地，队员们学习少年武术，体验陆地冰壶和冰蹴球运动，还通过手抄报、故事分享会等展示寻访党的足迹、“打卡”红色地标的成果。


港珠澳大桥珠海公路口岸新设立为少先队校外实践教育基地。100多名少先队员聆听港珠澳大桥建设历程，探访古今中外桥文化，学习感悟建设者的大国工匠精神。


在上海、四川、河南等地，由爱国主义教育基地、革命旧址、公共文化场馆等构成的少先队校外实践教育基地，组成了红领巾寻访地图，队员们开展红色讲解等活动，在沉浸式体验中接受生动的党史教育。


广大少先队员与先进党员面对面，在榜样故事的感召下，树立从小学先锋、长大做先锋的理想志向。


在广西，解放军老战士参加新队员入队仪式，勉励孩子们继承革命先辈的光荣传统，用实际行动把红色基因一代代传下去。


少先队员们来到云南丽江华坪女子高中寻访张桂梅校长，为她献上鲜艳的红领巾，致以少先队员崇高的敬礼。


在天津，前中国女排队员用亲身经历为少先队员讲述女排精神，激励队员们不断战胜自我、超越自我，用坚强的意志品质成就逐梦人生。


各地少先队员在有意义、有意思的活动中受到启迪，激发梦想。


鼓号激昂，步伐铿锵。山东少先队员组织鼓号队展演，展示新时代红领巾的昂扬风采。


在江西，少先队员们乘坐“红领巾号”列车，沿途了解红色历史和少先队光荣历程，感受国家发展变迁。


山西、黑龙江、重庆等地少先队员在爱党歌曲传唱、红色剧目展演、红领巾小社团等活动中，度过难忘的建队纪念日。


共青团中央、全国少工委还举行主题云队课直播活动，各地少先队员齐聚云端，学习了解中国共产党人精神谱系的伟大精神，立志成为国家栋梁。

在我们身边


有这样一群人


他们立志科研勇挑重担


几十载光阴青丝变华发


不变的是


他们对科学事业的


勤勉追求


对后辈学生的信任提携





院士白发“八旬深潜”壮心不已





2021年6月16日


同济大学《科学与文化》公选课现场


报告厅内座无虚席


主讲人是海洋地质学家


中国科学院院士


同济大学海洋与地球科学学院教授


汪品先





早在2017年


汪品先就主动请缨


推出一门名为“科学、文化与海洋”的公选课


课程推出后，场场爆满


时隔4年


汪品先再度开讲《科学与文化》


每逢双周周三开课


主题分别为“科学的产生”“科学与视野”“人类与海洋”“科学与好奇”


“创新与教育”“东西方文化”“科学通用语”“地球的未来”


提起开课初衷


汪品先说


“就是想在科学和文化之间构筑桥梁


——哪怕只是架在校园角落里的一座小木桥。”





汪品先院士（左）在“探索一号”科考船上（2018年5月12日摄）。新华社记者张建松摄


55岁时，汪品先当选中国科学院院士


63岁时，开始做深海研究


作为国内深海科研的先行者


82岁高龄的时候


他乘国产深潜器下潜到西沙1400米海底


现场指挥科考采样


尽管再过一个多月就要85岁了


汪品先仍坚持每天早上7点半到办公室投入工作


他说，什么都可以慷慨


“只有时间不能慷慨”


“我是没有博士学位的，


但我选上院士之后做了很多深海的工作，


我做的是‘院士后’。”


“70多岁的时候，我想干到80岁，


80岁的时候想干到85岁，


现在我即将满85岁，我要干到90岁，


把早期因科研条件不具备而耽误的时间抢回来。”






九旬院士总忘不了一件事


我的人生就是想结几个瓜，把瓜的甘甜献给人民

“稻渔工程”“识光人”……近年来，南昌大学涌现出许多优秀的创新创业团队，创新性将红色基因铸入创新创业教育，通过设置创新创业学分、实施“全员育人”“三学期制”“学分制改革”等举措，构建了“开放共享、协同育人”的创新创业教育体系，创新创业教育成效初显。

以红色为底色引导学生关注现实难题

南昌大学一直以来注重创新创业实践、文化育人，形成“红色引领、科研提升、教学相长”的创新创业校园环境，推动创新创业教育与思政教育相融合，引导大学生在创新创业过程中，不仅要关注自身的发展，更多的要把注意力放在革命老区的振兴上来，放到造血扶贫上来，放到人们日常生活中最迫切需要解决的问题中去。

如何让高校的人才资源、先进的科研成果在广大的农村地区发挥优势，让产业扶贫从“助农”到“兴农”？“稻渔工程——引领产业扶贫新时代”项目便是这样一个例子。该团队由南昌大学生命科学学院本硕博学生组成，项目依托江西省水产动物资源与利用重点实验室，在稻田里进行水产养殖，让水稻与水产、农机与农艺有机结合，构建稻渔生态循环系统，助力乡村振兴，帮助农民脱贫致富。同时，该项目不断孵化出“珍蚌珍美”“富甲天下”“菌益农”等创新创业团队，深入田间地头，足迹遍布江西、重庆、湖南、山东、天津、浙江、江苏、安徽等地的63个城镇，技术服务于51家企业。

“识光人”创业团队，立足解决青少年护眼问题开始创业并注册公司，团队的技术源于江风益院士团队最新科研成果“硅基金黄光LED技术”，其特点是产品零蓝光，不伤眼，利睡眠。创业期间，团队成员们经历了从一点点构思到产品设计，再到反复修改直至成功的过程，也在过程中悟出一条“创业经”：一个产品想呈现出来，首先必须拥有一个好的想法，先要洞悉市场、社会痛点和用户的需求，再进行产品设计。产品设计也是一个极其复杂的工程，要根据前期对市场和用户的调查研究，经过创意表达、电路设计、外观设计、结构设计和样机调试等，才能进行试产以及产品认证工作，最终实现量产。目前该产品年出货量30万台。

以创新创业学分为引擎将双创融入人才培养全过程

据了解，早在2012年，南昌大学就设立“创新学分”，之后延展为“创新创业学分”，要求每个学生在毕业前需修满2-6个创新创业学分，并确定个性化人才的培养目标和“通识课程、专业课程、创新创业学分课程”分层次的课程体系，将双创教育融入人才培养全过程，实现思政教育、创新创业教育与专业教育相结合。

此外，学校试点并实施班级导师制，逐步构建全员育人机制，出台《南昌大学三学期制实施方案》，将传统春秋两学期（20+20周）变更为春夏秋三学期（18+X+18周），设立大学生创业发展基金和创新创业奖学金，鼓励学生“走出课堂、走进实验室，迈出家庭、融入社会、拓宽视野”，促进学生自主学习和创新能力的培养。

在课程建设方面，南昌大学打破专业壁垒，淡化学科界限，整合学校优质师资和课程资源，构建由“公共基础课程+通识教育课程+专业教育课程+创新创业教育课程”组成的学科交叉融合、专业互通集成的多学科一体化课程体系，实现多学科融合贯通培养。截至目前，学校共开设创新创业课程221门，“创业+”专业课程11门，更新创新实验（实践）课程498门。

在此基础上，南昌大学以各类创新创业大赛为抓手，积极开展多学科交叉融合创新创业项目的培育，并形成技术创新－技术转移－企业孵化－产业化一站式创新创业孵化生态系统，助力学生创新创业。据了解，在前六届中国国际“互联网+”大学生创新创业大赛中，南昌大学取得4金10银16铜的好成绩，并四次获得先进集体奖。

成功背后的引路人老师自掏腰包助力学生实现梦想

南昌大学的机器人团队是学校的明星战队，成立于2005年，面向全校各专业本科生招募队员，是以“互联网+”大赛、全国大学生机器人大赛等重大赛事为牵引，以课外科技实践活动为载体的学生创新团队。团队在“全国大学生机器人大赛”“全国大学生机械创新设计大赛”等赛事中获国家级奖项100多项，2021年获“全国大学生机器人大赛”一等奖2项。近年来，机器人队的本科生中有20余人创办了10余家企业，发展态势良好。获得这些成绩的背后，都离不开一位引路人——刘国平教授。

据了解，机器人队成立初期，经费严重匮乏，刘国平每年都要自掏腰包弥补资金的不足。在机器人队，刘国平不仅是指导老师，更是慈爱的家长。在培训指导时，他严谨苛刻，细致深入；在日常生活中，他循循善诱，和蔼可亲，给创业陷入困境的学生经济支持……十多年来，机器人队从默默无闻到崭露头角，从成绩不理想到一路凯旋。尽管队员每年更迭，刘国平却始终陪伴着它一路走来，无怨无悔。

在南昌大学，像刘国平一样投入学生创新创业的老师还有很多。如今，南昌大学已经建立了一支以专职教师为主，专兼职相结合的创新创业教师队伍，并吸引行业、产业优秀创新创业人才加入导师队伍，建立了近1800人的创新创业导师库，助推具有创新创业目标的学子们早日实现梦想。

随着我国向制造业强国发展，蓝领技术岗位日益受到重视。然而，《中国青年报》最近的一项调查显示：超过六成的受访职业院校学生，毕业后不愿成为“蓝领”。在我国大力发展职业教育的同时，政策制定者和教育工作者还应更多考虑学生对未来职业生涯的规划。作为一名职业院校教师与班主任，通过与学生的日常接触，我一方面了解到：大部分学生对将来的职业发展都缺乏明确规划；另一方面也在观察中发现，学生不愿选择技术岗位，主要受到以下几个方面的因素影响：

首先是社会因素的影响。目前在校的职业院校学生，年龄普遍在15-22岁，这个年龄段的孩子，基本上都是独生子女，个别不是独生子女的，也是家庭中的弟弟或妹妹。这些孩子从出生开始，就处在“一大家子人围着一个孩子转”的环境中，习惯了较为优越的生活，动手干活儿对他们来说是一项繁重的工作，看起来“又脏又累”的蓝领岗位对他们自然缺乏吸引力。

近年来，国家着重发展互联网经济，随着科学技术手段的不断发展，人们接触信息的途径越来越多，赚钱的门路也越来越多。对于职业院校的学生，他们如果心思活络，具备一定的学习适应能力，不难为自己找到比成为蓝领技术工人更赚钱的去向。毕竟，对大多数并非顶尖水平的职校学生而言，技术工人的工资无法满足他们的收入期待，改行也就成了自然而然的选择。

除此之外，家庭因素也对学生有所影响。职业院校相对于本科院校而言，录取分数线低。目前职业院校的招生录取形式多为3+3、3+2。对于学习成绩一般的学生，能够借助职业教育取得大专文凭，在其家庭看来是较有“性价比”的选择。不少将孩子送入职业院校的家长，只是希望自家孩子能够有学上、有人管、不在社会上闲混惹事。真正让孩子学习专业技术和本领，对这些家长来说并不是最终目的。对于孩子未来的发展，大部分家长也没有很好的规划，但在潜意识中，他们普遍希望孩子有一份“体面”的工作，而蓝领工作在社会偏见的影响下，常常被家长认为是“不体面”的。很多学生家里条件不差，但孩子学习成绩一般，这些孩子在职校拿到大专毕业证后，家里给安排个工作，就可以上班了。

在个人因素上，职业院校学生构成复杂，家庭情况也不尽相同。就学生自身而言，每个人接触到的信息不同，看法也就不同。有外地考进北京的学生，分数线达不到本科要求，无奈选择了职业教育。由于这些学生自身有更好的基础，在学习上也会获得优势。这些孩子中，有一些家庭条件不好的同学，目标就是学好技术，将来用一技之长成就人生。但是，也有一些孩子，心思从一开始就不在专业学习上。对于他们而言，技术岗位往往不是最佳选择。

结合以上种种因素，目前职业院校学生选择技术蓝领岗位的占比低，是有一定原因的。想要振兴技术工人行业，提高“蓝领”的社会认可度势在必行。在发展职业教育的同时，不仅要让学生对自己能学到什么、将来能做什么事有清楚的认知，也要让家长和社会看到：技术工人同样可以拥有美好的未来。（中国青年报边丽娟）